値の入っているセルのみを選択（xlTextValues）

指定した範囲内で値が入っているセル（空白セル以外）を選択します。

Range.SpecialCells(xlTextValues).Select

例）使われたセル範囲内で値が入っているセルを選択

Sub Scx0()
    Cells.SpecialCells(xlTextValues).Select
End Sub

例）使われたセル範囲内で空白のセルを選択

Sub Scx0()
    Cells.SpecialCells(xlCellTypeBlanks).Select
End Sub

関連
空白セルを含む行（列）を削除（xlCellTypeBlanks）

その他、エクセルのジャンプ機能（Ctrl + G)と同様に.SpecialCellsの引数に他の定数を使用することで、特定のセルを選択することができます。
XlCellType、XlSpecialCellsValue一覧